腹部减肥针灸穴位有哪些

　　现在生活在逐步的提高，很多人在不知不觉之间的时候，就出现了体重增加，身材也变得发胖。胖了之后对身体有很多的影响，所以很多人都在用各种方法进行减肥，针灸在减肥的领域中也发挥着其独特的作用。尤其是针对身体局部位置减肥的效果更是比较理想，很多人都是腹部比较胖的，也是减肥时候最不好减的位置。

　　一、具体方法：

　　1.针刺是针灸腹部减肥的主要手段之一，针刺穴位主要集中在腹部，即中医所谓的‘脾经’和‘胃经’穴位，有近二十个左右。穴位埋线是将羊肠线埋入穴位内，随着羊肠线慢慢被人体吸收，对穴位产生的刺激可长达15天或更长，从而弥补了针刺时间短、疗效难巩固、易复发等缺点，具有减肥反弹率低的效果。”

　　2.针灸时间：

　　针灸腹部减肥是10次1疗程。在前1-3个疗程中，患者每周要针灸三次左右。从第3个疗程起逐渐减为一周2次或一周1次。针灸减肥重在坚持。

　　3.治疗效果：

　　一般而言，针灸治疗的头1到4周内穴位突然受到刺激，机体反应大，体重都会较快下降，之后4到12周会进入一个平台调整期，体重的变化不大，12周以后会进入到一个稳定缓慢减重期，这时体重、腰围等会再次减少。

　　二、要控制饮食

　　1.另外我们在针灸减肥期间，也是必须要控制饮食的，一个好的针灸减肥医生都会告诉我们，饮食对于我们身体的影响是非常大的，特别是在针灸期间一定要少吃主食，相反的多吃蔬菜水果，比如一些番茄苹果等等，这些可以多吃，只有这样才是对减肥最有帮助性作用。

　　2. 针灸减肥一个月腹部针灸减肥穴就简单的介绍到这里，总得来说就是我们一定要选择信得过的老中医，来给我们针灸减肥，同时也要选择一些口碑比较好的老中医，临床经验比较丰富的话，那么治疗起来的效果才会最好。同时也需要多喝白开水，只有这样才会对减肥的效果有所保障。